백색소음1 잠잘 때 듣기 좋은 백색소음의 종류 FEAT.불면증 잠잘 때 듣기 좋은 백색소음의 종류 FEAT. 불면증 자야 하는데 유독 잠이 잘 오지 않는 경우가 있습니다 가끔은 괜찮지만 자주 이러한 문제가 발생한다면 불면증을 의심해 봐야겠죠? 개인적으로 가끔 잠이 안 오면 유튜브나 멜론으로 조용한 음악을 틀고 누워있는 경우가 있는데 거짓말 같이 금방 잠이 들곤 합니다 잠잘 때 듣기 좋은 백색소음은 어떤 종류가 있을까요? 수면 환경 및 개개인의 취향에 따라 다를 수 있겠지만 대표적인 것들은 다음과 같습니다 참조하셔서 잠이 오지 않을 때 검색해 들어보시고 언제나 꿀잠 자시길 바랍니다 ▼ ▼아래의 빗소리는 제가 자주 듣는 빗소리입니다. ▼ ▼ 빗소리 자연의 소리 : 가장 대표적인 소리로 자연이 주는 소리는 사람들에게 안정을 줍니다. 예를 들어서 빗소리, 파도 소리, 새소.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음
