반응형 세상 모든 건강60 정액검사 후기(신혼부부 산전검사, 임신준비, 검사비 지원) 정액검사 후기(신혼부부 산전검사, 임신준비)신혼부부로써 임신 준비를 위해 남성 가임력 검사(정액 검사)를 하고 왔다검사비 지원 현재 보건소에서 '임신 사전건강관리 지원'을 하고 있어 검사비가 지원된다 인터넷으로 간단하게 신청할 수 있으며 절차 또한 간단하다지원 신청 > 검사 의뢰서 발급 > 검사 > 검사비 청구 > 검사비 지급 ▼ 아래의 링크를 타고 들어가 신청할 수 있음. 공공보건포털 e보건소보건복지부와 한국사회보장정보원이 운영하는 온라인민원 서비스,건강진단결과서(구 보건증) 등 제증명 발급, 의료비지원 등 안내www.e-health.go.kr 여성의 경우 최대 13만 원 / 남성의 경우 최대 5만 원이 지원된다고 하니 임신준비 중인 사람들은 참조하면 좋을 듯 하다정액검사e보건소 홈페이지에 들어가 보면.. 2025. 4. 3. 똥이 너무 자주 나와요~ 하루 적정 배변, 배뇨 횟수를 알아봅시다 똥이 너무 자주 나와요~ 하루 적정 배변, 배뇨 횟수를 알아봅시다배뇨 및 배변은 사람의 건강 상태와 생활 습관의 영향을 많이 받기 때문에 배변 및 배뇨 횟수에 대한 이해가 필요합니다 배변 횟수가장 일반적인 정상적 배변 횟수는 하루 1~3회 정도입니다3일에 한 번 또는 하루 3회 이상도 정상 범위에 포함될 수 있는데요. 중요한 것은 규칙성과 배변 시에 통증이나 불편함이 있는지의 여부를 체크해보아야 합니다배변의 일관성, 상태, 통증 여부 등 배변 건강을 체크할 수 있는 주요한 요소입니다일주일에 3회 이하의 배변은 변비로 간주될 수 있고 이때 변의 상태가 딱딱하고 건조해질 수 있습니다하루 3회 이상의 배변을 하는 경우 과도한 배변 횟수로 생각해 볼 수 있는데 과민성대장증후군, 설사병 등의 질환을 있을 수 있습.. 2025. 3. 7. 고령자 식욕부진 원인 및 예방방법 고령자 식욕부진 원인 및 예방방법고령자일수록 식욕 부진 현상은 질병 또는 사망위험을 높이는 징후가 될 수 있다고 합니다식욕부진 이유미각 변화 : 나이가 들면서 후각, 미각이 둔화되어 음식의 맛을 잘 느끼지 못할 수 있습니다약물 부작용 : 당뇨병, 고혈압 등의 만성질환이 있는 분들이 치료를 위해 먹는 약이 식욕 부진을 유발할 수 있습니다신체 질병 : 구강, 치아 문제 등 신체적인 질병으로 식사에 불편을 줄 경우 식사를 기피하게 만들 수 있습니다소화기능 저하 : 위장의 기능이 나이가 들수록 약해져 소화가 어렵고 그 이유로 인해 식욕이 저하될 수 있습니다스트레스 : 우울증, 외로움 등 정신적인 문제로 식욕이 저하될 수 있습니다해결방안영양보충 : 부족한 영양 보충을 위해 단백질, 비타민, 미네랄 등의 고영양식단.. 2025. 2. 28. 똥 냄새와 건강 똥 냄새와 건강똥은 당연히 냄새가 나지만 우리의 건강 상태를 반영하는 지표가 될 수도 있습니다오늘은 똥 냄새와 건강과의 연관성에 대해 알아보도록 합시다▣ 정상적인 똥 냄새우리의 똥 냄새는 식습관과 밀접하게 관계있습니다무엇을 먹느냐에 따라 냄새가 달라지기도 하는데 일반적으로 건강한 사람의 대변은 약간의 불쾌한 냄새가 나지만 과도하게 냄새가 나지 않습니다 ▣ 심한 악취똥 냄새가 과하게 난다면 소화 장애, 장내 세균의 분균형 문제가 나타날 가능성이 있습니다크론병, 대장염, 장염과 같은 질병이 있으며 지속될 경우 전문의와의 상담이 필요합니다. ▣ 고기 냄새고단백 식사를 하는 사람의 경우 똥에서 특유의 고기 냄새가 날 수 있습니다장 내의 세균변화와 관련이 있고 과도한 단백질 섭취보단 비건 식단과 겸하는 것이 좋습.. 2024. 10. 24. 쥐젖 원인과 치료 쥐젖 원인과 치료쥐젖이란?피부 위에 부풀어 오른 작은 결절입니다일반적으로 피부와 색깔이 비슷하거나 어두운 경우가 많은데 주로 목, 사타구니, 겨드랑이 주위에 생깁니다 쥐젖은 양성 종양으로 인체에 무해하나 외관상에 보기 좋지 않아서 제거하시는 분들이 많습니다오늘은 쥐젖이 생기는 원인과 치료 방법에 대해 알아보도록 합시다. 쥐젖이 생기는 원인비만 : 비만이 쥐젖 발생 위험을 높이는 요인 중 하나입니다. 살이 찌게 되면 피부에 주름이 많이 생기며 쥐젖이 발생할 수 있습니다.피부 마찰 : 주로 사타구니, 겨드랑이처럼 마찰이 자주 발생하는 부위에 쥐젖이 발생할 수 있습니다면역력 문제 : 우리 몸의 면역 시스템에 이상이 있거나 특정 질병이 생겼을 때 쥐젖이 발생할 수 있습니다유전 : 가족력으로 쥐젖이 생기는 경우.. 2024. 8. 27. 분노조절 잘 하는 방법 분노조절 잘하는 방법세상을 오래 살아본건 아니지만 기쁜 날보다는 그저 그렇거나 또는 화나는 일이 더 많은 것 같습니다요즘 사건사고들을 보게 되면 자신의 분노를 이기지 못하고 넘지 말아야 할 선을 넘는 경우 또한 많죠 일노일노요 일소일소요 라는 말처럼 화를 내기보단 한번 웃어넘길 수 있는 스킬이 살아가면서 필요한 것 같습니다 오늘은 분노조절을 잘 하는 방법에 대해 알아보도록 합시다 감정 인식하고 받아들이기!가장 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 현재 자신이 느끼고 있는 분노와 감정을 정확하게 인식하는 것이 중요합니다 자신도 모르게 분노와 화가 치밀어 오른다면 제어하지 못할 가능성이 많습니다. 그리고 그 분노와 감정을 받아들여보세요. 화나거나 분노하지 않는 사람은 없습니다. 사람이기 때문에 감정이 있으며 .. 2024. 8. 21. 염증에 좋은 음식 10가지 염증에 좋은 음식 10가지염증은 우리 몸의 감염이나 손상에 자연스럽게 나타는 반응입니다하지만 만성 염증의 경우 여러 질병의 원인이 될 수 있기에 주의하는 것이 중요하며 염증을 줄이기 위해 항염증 효과가 있는 음식이 섭취하는 것이 좋습니다 아래는 염증 완화에 도움을 주는 음식 10가지 입니다 01. 베리류딸기, 블루베리와 같은 베리류는 항산화물질 및 비타민 C가 풍부하여 우리 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 특히 베리류에 함유되어 있는 안토시아닌이라는 항산화제가가 들어있어 염증완화에 효과적입니다. 02. 견과류아몬드, 피스타치오, 호두 등 견과류에는 항상 화제와 건강한 지방이 풍부하여 염증 감소에 효과적입니다.특히 호두에는 오메가 3 지방산이 풍부해 염증 억제에 좋습니다. 03. 올리브 오일지중.. 2024. 5. 17. 부산 요양원 목록 및 정보-1 부산 요양원 목록 및 정보-1부산광역시에 위치한 요양원 목록 및 정보입니다Ctrl+F 를 눌리신 후 찾고자 하는 동 또는 구를 검색하세요 · 주소 : 부산 동래구 명륜로112번길 60 (부산 동래구 수안동 421-60번지)· 전화번호 : 051-558-2477· 홈페이지 : http://blog.naver.com/woohacare 우하요양원 : 네이버 블로그어르신들의 마음을 이해하는 밝고 따뜻한 우하요양원입니다. 최상의 시설과 최선의 간호, 간병 서비스를 위해 전 임직원이 최선을 다하고 있습니다 ^^ ☎문의) 051-558-2477 ▶주소) 부산 동래구 명blog.naver.com · 주소 : 부산 북구 양달로 55 (부산 북구 화명동 289번지)· 전화번호 : 051-332-6810· 홈페이지 :.. 2024. 4. 26. 고혈압 및 당뇨병 예방을 위한 식단 고혈압 및 당뇨병 예방을 위한 식단 고혈압과 당뇨병을 예방하고 적절하게 관리하기 위해서는 건강한 식단을 알고 있어야 합니다 이런 만성질환들은 적절한 식이 관리 및 올바른 식습관으로 개선될 수 있는데요 어떠한 식단들이 있는지 알아보도록 합시다 첫째. 풍부한 식이섬유 섭취 식이섬유가 몸에 좋은건 다들 아시죠? 식이섬유는 혈당을 안정시키면서 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다 대표적으로 식이 섬유가 많은 것은 채소, 과일, 견과류, 곡류 등이 있습니다 둘째. 저염식 짜고 자극적인 음식이 맛있긴 하지만 고혈압을 예방하기 위해서는 최대한 저염분 식품을 포함한 식단이 좋습니다 신선한 식재료를 사용, 조리할 때 평소보다 소금 사용량을 줄여보는 것을 추천드립니다 셋째. 적정한 탄수화물 섭취 당뇨병 예방을 위해서 과도한 당분.. 2024. 4. 12. 치매 초기증상, 테스트 및 검사 방법 치매 초기증상, 테스트 및 검사 방법 치매는 조기에 감지하는 것이 아주 중요한데요 조기에 감지하여 진행속도를 지연시키기 위함 입니다 오늘은 치매의 초기증상 및 간단한 테스트 방법에 대해 알아보도록 합시다 치매 초기증상 기억력 감퇴 : 가장 흔한 증상으로 기존에는 잘 기억했던 정보나 기억들을 잊어버리며 일상적인 인물이나 사물, 경험의 기억이 저하됩니다. 의사소통 어려움 : 글쓰기, 말하기 능력이 저하되면서 타인과의 의사소통이 어려워집니다. 글을 쓸 때 문법적 오류가 늘어나며 말이 더뎌지는 등의 증상이 발견됩니다. 사물 인식 능력 저하 : 평소에 잘 소용하던 사물의 사용법을 잊어버리게 됩니다. 가구나 평소 정리 정돈하던 물건의 배치하는 능력등이 저하됩니다. 사고 능력 감퇴 : 판단, 추론 능력이 저하되면서 .. 2024. 4. 11. 부산 요양원 목록 및 정보-2 부산 요양원 목록 및 정보-2부산광역시에 위치한 요양원 목록 및 정보입니다Ctrl+F 를 눌리신 후 찾고자 하는 동 또는 구를 검색하세요. · 주소 : 부산 동구 고관로 34 (부산 동구 초량동 1146-10번지)· 전화번호 : 051-464-1004 · 홈페이지 : http://www.inchangsilver.com :: 인창동구노인요양원에 방문해 주셔서 감사합니다. :: www.inchangsilver.com · 주소 : 부산 서구 암남공원로 522 신관(부산 서구 암남동 759-1번지)· 전화번호 : 051-255-3315 · 홈페이지 : http://www.songdohosp.co.kr 송도요양병원 songdohosp.co.kr · .. 2024. 4. 6. 모자를 자주 쓰면 탈모가 생길까? 모자를 자주 쓰면 탈모가 생길까? 우리는 일상에서 모자를 즐겨 착용합니다 가끔 사람들은 모자가 탈모에 영향을 미친다며 걱정을 하는 경우가 있는데 정말 과연 모자와 탈모가 관계있을까요? 모자와 탈모 가장 먼저 알아봐야 할 부분은 탈모의 원인 입니다. 탈모는 다양한 원인이 있지만 가장 흔한 원인은 호르몬 변화, 노화, 영양 결핍, 유전 등이 있습니다. 호르몬, 노화, 영양을 보았을 경우 모자 착용과는 직접적인 관련이 없는 듯합니다. 하지만 모자 착용 습관으로 두피 환경이 악화된다면 말이 달라집니다. 간접적 요인으로 탈모가 생길 수도 있습니다. 모자가 탈모에 미치는 간접적 영향 마찰, 압력 : 머리크기에 맞지 않는 꽉 끼는 모자를 착용하였을 경우 두피에 압력이 지속되고 마찰을 유발할 수 있습니다. 압력이 지속.. 2024. 4. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
