안구건조증2 안구 건조증을 예방하기 위한 생활습관 안구 건조증을 예방하기 위한 생활습관 현대 사회 사람들은 디지털 기기에 많이 노출되어 있습니다. 저 또한 회사 업무, 깨톡 등으로 컴퓨터 모니터 및 휴대폰 화면을 보는 시간이 적어도 하루 5시간 이상이 될 것 같습니다. 그래서인지 안구건조증은 기본값으로 언제나 달고 살고 있습니다. 악!!! 내 눈ㅠㅠ 가끔 안구건조증이 심한 날이면 안압이 올라 눈이 아프기도 하고, 다래끼도 자주 생겨 고생을 오지게 할 때도 있었습니다. 주원인인 불필요한 휴대폰 및 컴퓨터 모니터 보는 시간을 줄이는 것은 당연하지만 그렇다고 해서 그 시간을 확 줄이기는 여건상 불가능하다고 판단되어 안구 건조증을 예방하기 위한 다양한 방법을 한 번 알아보아 실천해야겠다는 생각이 들었습니다. 아래의 방법은 안구건조증을 예방하는 기본적인 방법으로.. 2023. 9. 21. 자주나는 다래끼 극복하기 Feat.눈안마기 자주나는 다래끼 극복하기 다래끼가 유독 자주 나는 나!! 컨디션이 안좋거나 몸이 아플때 가장 먼저 눈이 먼저 피로해지는 스타일 입니다 직업상 컴퓨터를 자주 하기때문에 눈에 무리가 많이가는 이유이기도 합니다 다래끼를 경험하신분들은 공감하실듯 합니다 많이 아프진 않지만 신경쓰이고 술 약속이 있으면 먹어야하나 말아야하나 고민되기도 하고 곪아서 또는 잘 낫지않아 병원에 가게되면 살면서 느껴보지 못한 공포를 느낄 수 있습니다 아래에 말씀드릴 말은 지극히 주관적인 저의 경험을 토대로 다래끼를 극복하는 방법이니 저와 같이 유독 다래끼가 자주 나시거나 눈이 쉽게 피로해는 분들 참조용으로만 읽으시기 바랍니다 다래끼가 나는 이유는 인터넷에 검색해보시면 아주 자세하게 많이 나와있으니 생략하도록 하겠습니다 01. 컴퓨터, 휴.. 2023. 1. 5. 이전 1 다음
