소변을 참으면 안되는 이유

바쁜 현대인들은 시간 아까워 화장실 가는 것도 미룰때가 있습니다.

저 역시 회사 일을 하다가 소변이 마려운데 귀찮거나 바쁘거나하면

발가락까지 힘주며 참다가 참다가 화장실을 가서 소변을 보곤 합니다.

소변을 참는 것이 안좋은 건 알고 있지만 어떤 이유로 건강에 좋지 않을까요?

우리의 소변은 방광에 저장됩니다. 그런데 계속 차오르는 소변을 참다보면 이 방광이 어떻게 될까요?

늘어나겠죠. 방광에 압력이 증가, 방광 근육의 기능을 저하시켜 방광에 염증이 생길 수도 있습니다.

소변을 오랜시간 참으면 방광에 차 있는 소변으로 세균이 증식 합니다. 이 세균들로 요도염, 방광염, 아주 심하게 진행되면 신장염 등의 요로 감염에 걸릴 수 있습니다.

소변 참다가 암까지 발생할 수도 있다니 조금 놀라운데요. 정보에 따르면 소변을 오래 참으면 방광 벽면에 있는 독성 물질로 방광암까지 일으킬 수 있다고 합니다.

소변을 오래 참으면 신장에 부담이 가해진다고 합니다. 체내에 불필요한 노폐물을 배출하는 것이 소변인데 이 노폐물을 오랜시간 배출하지 않으면 노폐물이 쌓여 신장건강에까지 영향을 미친다고 합니다.

소변을 오랜시간 참으면 여러분들도 아시다싶이 아주 불쾌하고 스트레스를 받게 됩니다.

소변의 수용량이 줄어든다고 합니다. 방광용량이 작아진다는 말 입니다. 이로인해서 자주 소변을 보게 되며

방광과 오로계 질환의 발생 위험이 증가 합니다.

원활한 배출로 건강을 지킵시다!!!

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대변을 참으면 안 되는 이유

대변을 참으면 안 되는 이유 "소변을 참으면 안되는안 되는 이유" 포스팅에 이어서 2탄으로 "대변을 참으면 안 되는 이유"를 포스팅합니다. 우린 인간이라 다른 건 몰라도 가장 중요한 건 잘 먹고

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