자주나는 다래끼 극복하기
다래끼가 유독 자주 나는 나!!
컨디션이 안좋거나 몸이 아플때 가장 먼저 눈이 먼저 피로해지는 스타일 입니다
직업상 컴퓨터를 자주 하기때문에 눈에 무리가 많이가는 이유이기도 합니다
다래끼를 경험하신분들은 공감하실듯 합니다
많이 아프진 않지만 신경쓰이고 술 약속이 있으면 먹어야하나 말아야하나 고민되기도 하고
곪아서 또는 잘 낫지않아 병원에 가게되면 살면서 느껴보지 못한 공포를 느낄 수 있습니다
아래에 말씀드릴 말은 지극히 주관적인 저의 경험을 토대로 다래끼를 극복하는 방법이니
저와 같이 유독 다래끼가 자주 나시거나 눈이 쉽게 피로해는 분들 참조용으로만 읽으시기 바랍니다
다래끼가 나는 이유는 인터넷에 검색해보시면 아주 자세하게 많이 나와있으니 생략하도록 하겠습니다
01. 컴퓨터, 휴대폰을 보는 시간을 줄여라! 특히 어두운 곳
업무시간에 하루종일 컴퓨터를 보고 중간중간 휴대폰을 보고 제 두 눈은 쉬지를 않았습니다.
가장 원천적인 방법으로 컴퓨터와 휴대폰을 보는 시간을 가급적이면 줄이는것이 눈에 피로를 덜 가게 하는 방법이라고 생각합니다.
특히 저는 자기전에 방에 불을 다 끄고 휴대폰을 자주 봤는데 아침되면 눈이 뻑뻑하고 평소보다 더 피로합니다.
02. 눈을 만지지말아라!
다래끼 초기증상일때 신경쓰여서 눈을 계속만지다가 더 커진적이 있습니다.
우리의 손은 언제나 눈보다는 더럽기 때문에 가급적이면 눈을 만지지않는 것이 위생상 더 좋습니다.
03. 초기증상일때 바로 약을 먹어라!
프로다래끼러로써 집이나 회사에 언제나 다래끼약을 구비해놓고 있습니다.
눈이 살짝 부워올랐을때나 이물감이 들때 바로 다래끼약을 먹으면 하루안에 다시 원상태로 돌아옵니다.
04. 눈을 촉촉하게 해줘라!
제 경험상 보통 눈이 건조할때 다래끼가 스멀스멀 올라온적이 많았습니다.
요즘 많은 사람들이 전자기기등을 자주보아 안구건조증이 있는 분들이 많으시리라 사료됩니다.
컴퓨터로 업무를 보시는 분들은 자주자주 인공눈물액으로 눈을 촉촉하게 유지시켜주면 다래끼를 사전에 예방할수 있을 것으로 판단됩니다.
05. 기름? 배출을 원활하게 해줘라!!
보통 다래끼가 걸리면 병원에서 온찜질을 해주라고 합니다. 안구건조증이 있는 사람들도 주기적으로 하면 좋다고 하네요.
찜질팩을 사용하시거나 수건을 물에 적셔 전자렌지에 30초 정도 데워서 눈에 올려두시면 피로까지 날라가는 기분을 경험하실수 있을 겁니다.
수건으로 계속 하다보니 베게가 항상 젖어서 인터넷에서 눈 찜질기를 찾으니 다양한 제품들이 나오더라고요.
쿠팡에서 저렴이로 경험삼아 사봤는데 정말 만족하며 잘 쓰고 있습니다.
처음 사용할때는 안마+온열찜질을 받다가 잠들었습니다.
완전 릴렉스 되는 느낌 받으실 수 있을 겁니다.
안구건조증이나 눈 쉽게 피로해지시는 분들 적극 추천합니다!
제가 산 제품은 무선에 작동 후 그냥 나두게 되면 자동으로 10분뒤 종료가 되는 제품이여서 사용하다가 잠들어도 걱정 없었어요.
정보들을 찾아보니 요즘 대부분의 제품들이 안마+찜질+타이머 기능이 있는 것 같습니다.
아래의 제품은 제가 사용한 제품인데 관심있는 분들은 한번 사용해보시면 만족하시리라 사료됩니다.
다래끼가 나서 곪게되면 자연스럽게 없어지기 힘들 수 있습니다. 제 경험상 1주일 이상지나도 없어지지 않으면 빨리 병원 가시고 아픈걸 싫어하시는 분은 마취후 절개 추천드립니다.
마취없이 면봉으로 짜는 경우도 있는데 여드름 짜는거 백만배라고 생각하시면 됩니다.
아파서 자신도 모르게 입 밖으로 통곡의 소리가 나올겁니다. 여러분도 저도 평소 예쁜 눈 관리 잘해서 병원가는 일 없도록 바래요.
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