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스마트폰 중독 테스트 (60초 소요) 스마트폰 중독 테스트 (60초 소요) 현대 시대에 빼놓을 수 없는 물건 '스마트폰' 언제부턴가 손에 없으면 불안하고 눈뜨고 자기 전까지 스마트폰을 보는 시간이 늘어가고 있습니다 사이버, 모바일에서 보내는 시간이 많아질수록 현실에서의 자신의 바운더리(경계)가 좁아진다고 합니다 좋은 물건이라도 사용자가 조절을 못한다면 오히려 해가 되겠죠? 오늘은 자가 스마트폰 중독 테스트 하는 방법을 알려드리겠습니다 스마트폰 중독 테스트 방법 01. 각 질문에 대해서 다음과 같이 점수를 매기세요 전혀 그렇지 않다 : 0점 가끔 그렇다 : 1점 자주 그렇다 : 2점 항상 그렇다 : 3점 02. 아래의 질문은 스마트폰 중독에 관한 질문 입니다 스마트폰을 항상 손에 들고 있고 자신의 옆에 두고 있습니까? 스마트폰을 자주 확인하지.. 2024. 4. 19.
스피또 1000, 2000 출고율 및 당첨현황 스피또 1000, 2000 출고율 및 당첨현황 일주일의 희망을 가지게 해주는 것이 로또 복권이라면 스피또는 즉시 긁어서 당첨여부를 확인할 수 있는 게임 같은 소소한 재미가 있습니다. 스피또 종류 스피또는 3가지 종류가 있습니다 스피또 500 : 판매가격은 500원 / 1등 당첨금액은 2억원 스피또 1000 : 판매가격은 1,000원 / 1등 당첨금액은 5억원 스피또 2000 : 판매가격은 2,000원 / 1등 당첨금액은 10억원 스피또 출고율 및 당첨현황 실시간으로 잔여수량(미당첨 갯수)와 판매점 입고율(출고율)을 확인할 수 있습니다. ▼ 아래의 버튼을 눌러 확인해보세요. 1등 당첨을 기원하며 행복 가득한 하루 보내시길 바랍니다. 고혈압 및 당뇨병 예방을 위한 식단 고혈압 및 당뇨병 예방을 위한 식단 고.. 2024. 4. 17.
2024년 하수도 원인자부담금 단가 (지자체별) 2024년 하수도 원인자부담금 단가 (지자체별) 하수도 원인자 부담금이란? 공공하수도 운영 및 관리에 필요한 재원 확보를 하기 위해 마련된 제도로 공공하수도에 영향을 미치는 자에게 부과되어 납부하게 됩니다. 부과대상 - 하루에 10ton (10㎥) 이상의 하수를 공공하수도로 유출시킬 수 있는 건축물 소유자(신축·증축 또는 용도변경) - 타공사, 타행위로 인하여 공공하수도에 관한 공사가 필요할 때에 소요되는 비용의 전부 또는 일부를 타공사, 타행위의 비용을 부담하여야 할 자 부과 및 납부시기 - 부과 : 납부 의무자가 고지서 발부 요청일 기준으로 부과 - 납부 : 고지서 발부 30일 이내(납부기간내 건축물의 준공 검사가 있을 경우 완료되기 전까지) - 고지서 발부 : 자치구(군) 공공하수도 담당부서 원인자.. 2024. 4. 16.
고혈압 및 당뇨병 예방을 위한 식단 고혈압 및 당뇨병 예방을 위한 식단 고혈압과 당뇨병을 예방하고 적절하게 관리하기 위해서는 건강한 식단을 알고 있어야 합니다 이런 만성질환들은 적절한 식이 관리 및 올바른 식습관으로 개선될 수 있는데요 어떠한 식단들이 있는지 알아보도록 합시다 첫째. 풍부한 식이섬유 섭취 식이섬유가 몸에 좋은건 다들 아시죠? 식이섬유는 혈당을 안정시키면서 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다 대표적으로 식이 섬유가 많은 것은 채소, 과일, 견과류, 곡류 등이 있습니다 둘째. 저염식 짜고 자극적인 음식이 맛있긴 하지만 고혈압을 예방하기 위해서는 최대한 저염분 식품을 포함한 식단이 좋습니다 신선한 식재료를 사용, 조리할 때 평소보다 소금 사용량을 줄여보는 것을 추천드립니다 셋째. 적정한 탄수화물 섭취 당뇨병 예방을 위해서 과도한 당분.. 2024. 4. 12.
치매 초기증상, 테스트 및 검사 방법 치매 초기증상, 테스트 및 검사 방법 치매는 조기에 감지하는 것이 아주 중요한데요 조기에 감지하여 진행속도를 지연시키기 위함 입니다 오늘은 치매의 초기증상 및 간단한 테스트 방법에 대해 알아보도록 합시다 치매 초기증상 기억력 감퇴 : 가장 흔한 증상으로 기존에는 잘 기억했던 정보나 기억들을 잊어버리며 일상적인 인물이나 사물, 경험의 기억이 저하됩니다. 의사소통 어려움 : 글쓰기, 말하기 능력이 저하되면서 타인과의 의사소통이 어려워집니다. 글을 쓸 때 문법적 오류가 늘어나며 말이 더뎌지는 등의 증상이 발견됩니다. 사물 인식 능력 저하 : 평소에 잘 소용하던 사물의 사용법을 잊어버리게 됩니다. 가구나 평소 정리 정돈하던 물건의 배치하는 능력등이 저하됩니다. 사고 능력 감퇴 : 판단, 추론 능력이 저하되면서 .. 2024. 4. 11.
부산 요양원 목록 및 정보-2 부산 요양원 목록 및 정보-2부산광역시에 위치한 요양원 목록 및 정보입니다Ctrl+F 를 눌리신 후 찾고자 하는 동 또는 구를 검색하세요. · 주소 : 부산 동구 고관로 34 (부산 동구 초량동 1146-10번지)· 전화번호 : 051-464-1004 · 홈페이지 : http://www.inchangsilver.com  :: 인창동구노인요양원에 방문해 주셔서 감사합니다. :: www.inchangsilver.com  · 주소 : 부산 서구 암남공원로 522 신관(부산 서구 암남동 759-1번지)· 전화번호 : 051-255-3315 · 홈페이지 : http://www.songdohosp.co.kr  송도요양병원 songdohosp.co.kr · .. 2024. 4. 6.
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