키스가 주는 효능! -3-
연인 또는 부부간에 키스들 자주 하시나요?
그렇지 않다면, 오늘은 사랑하는 상대방과 찐~한 키스 한번 고고고!
오늘 이렇게 키스에 대해 말하는 것은 키스가 사랑하는 사람과의 친밀감을 높이기도 하지만
우리 몸의 건강에도 여러 이점이 있기 때문에 포스팅해보려 합니다.
자~ 키스가 건강에 좋은 이유!
01. 면역 시스템을 강화해준다
연구 결과에 따르면 키스를 하는 행위는 면역 시스템을 강화해 준다고 합니다. 사람과 사람의 물리적인 접촉은 우리 몸의 면역 시스템을 활성화시키며 바이러스와 같은 감염균에 대한 저항력을 높여줍니다.
02. 활력과 미감을 즐길 수 있다
키스를 하는 행위는 미감을 즐기는 활동으로도 볼 수 있으며, 상대방과 본인의 신체적 쾌감을 주게 됩니다. 이로 인해서 에너지가 뿜뿜 공급되며 건강한 성적 관계를 유지해 나갈 수 있습니다.
03. 심리적으로 건강해질 수 있다
키스는 육체적인 건강뿐 아니라 심리적인 건강에도 좋은 영향을 미치게 됩니다. 보통 키스는 사랑하는 사람과 관심과 애정을 나누는 행위로써 자아존중감을 향상! 우울감을 줄여주며 불안증세를 완화시킬 수 있습니다.
04. 스트레스를 줄여준다
키스는 우리 몸 안에 있는 염증을 줄여주고 스트레스 호르몬(코티솔)을 감소시켜 준다고 합니다. 키스뿐만 아니라 사랑하는 두 사람 간의 애정표현과 접촉은 안정감을 제공하고 긴장을 완화시켜준다고 하니 정신 건강을 위해서라도 자주자주 애정 듬뿍 담아 상대방을 어루만져주세요.
05. 대사율을 증가시킨다
사랑하는 사람과 키스를 하면 어떻게 되죠? 흥분됩니다! 키스는 우리의 심장을 두근두근하게 만들죠.
키스는 혈압을 올리고 심장박동수를 올리게 만드는 물리적 활동으로 작용됩니다. 이로 인해서 대사율을 빠르게 증가시키게 되며 생각보다 많은 칼로리를 소모하게 됩니다.
06. 유대감을 강화시켜 준다.
만나면 반갑다고 뽀뽀뽀~ 헤어지면 또 만나요 뽀뽀뽀~
키스는 사람과 사람 간의 유대감을 강화시켜 주는 중요한 방법입니다. 사람은 혼자 살 수 없는 동물이죠?
이 유대감이라는 것은 사람과의 관계를 더욱더 끈끈하게 만들어주며 행복감을 주는 요소로 작용됩니다.
위와 같이 기본적으로 키스는 우리에게 다양한 이점을 제공하지만
건강을 위해서만 키스하는 사람들은 없겠죠?
신체적인 접촉보다 사랑하는 사람에 대한 애정과 관심이 먼저 입니다.
자, 이 글을 읽으신 모든 분들은 오늘 적어도 사랑하는 사람과 키스 3회 이상 실시!
:)
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